ALMAR Assoc. Cívica de Almada

TURISMO GOLFE, NATUREZA, SAÚDE E BEM ESTAR


Congressistas:

AROEIRA

Situada numa zona preservada, a 25km do centro de Lisboa e a apenas a 600 metros da praia, a Herdade da Aroeira é o maior complexo residencial e de golfe da Grande Lisboa.

Com 350 hectares, milhares de pinheiros e vários lagos usufruindo de um micro-clima temperado, a Aroeira dispõem de 2 campos de golfe de campeonato de 18 buracos, escola de golfe, um acolhedor club house com snack-bar, bar e loja de golfe, apartamentos e moradias, piscina tropical, quatro campos de ténis, parque infantil, zona comercial e, futuramente um hotel.

O empreendimento é totalmente vedado, com portaria e tem segurança 24 horas por dia.

Estas características transformam a Herdade da Aroeira num local de eleição quer para viver, ou para umas merecidas férias onde a pratica do golfe, o lazer e o contacto com a natureza não impedem, pela proximidade, o usufruto de uma capital cheia de vida.

Ver mais em: www.aroeira.com

THALASSO CAPARICA

A Thalasso Costa de Caparica situa-se numa zona central e privilegiada da Costa de Caparica.

Está a 15 minutos de Lisboa e a 100 metros de uma Praia aberta ao Oceano Atlântico captando directamente a água do Mar de excelente qualidade e que usa nos tratamentos.

Com mais de 20 anos de experiência, para além dos tratamentos de bem-estar, desenvolve protocolos vocacionados para o tratamento de Patologias do sistema osteoarticular, músculo-esquelético, circulatório, respiratório, dermatológico e neurológico.

Ver mais em: http://www.thalassocaparica.com/

 

 

AQUAFITNESS

A cadeia Aquafitness Health Clubs é constituída por capitais exclusivamente nacionais e iniciou a sua actividade no ano 2001. Desde então, e dando crescente relevo à dimensão familiar, proporcionamos actividades integradas e multidisciplinares para todas as faixas etárias.

VISÃO
 
“Ser uma referência nacional no mercado do Fitness e Bem-estar, apostando na qualidade das instalações e equipamentos, ambiente familiar e capacidade inovadora, visando obter os melhores índices de retenção de clientes”.


MISSÃO

“Somos uma organização vocacionada para a prestação de serviços de Fitness e Bem-estar no mercado nacional, destacando-nos através da promoção de eventos sociais e desportivos no convívio e lazer com amigos e família".


Pretendemos obter os melhores índices de satisfação e retenção de clientes, baseando-nos para tal em cinco valores fundamentais:

  • Qualidade – do serviço prestado e das instalações e equipamentos.
  • Atitude – propomos uma nova atitude, positiva e assertiva, dos nossos recursos humanos de forma a contagiar os clientes com o objectivo de promover os benefícios de um estilo de vida activo.
  • Sucesso – apostando na nossa capacidade inovadora, pretendemos obter os melhores índices de concretização de objectivos e satisfação de clientes.
  • Bem-estar – o Aquafitness disponibiliza um conjunto de actividades e serviços variados, de forma a satisfazer as necessidades de todos os nossos clientes.
  • Emoções – o ambiente familiar que caracteriza os Clubes Aquafitness tem como objectivo proporcionar experiências únicas aos nossos clientes.

Ver mais em: http://www.aquafitness.pt/ e em: www.facebook.com/AquafitnessClubs?fref=ts

 

 

 

O Estribo, Centro de Equitação

O Centro Equestre o ESTRIBO na Sobreda da Caparica é do Sr.José Franco, experiente equitador e professor de equitação, actualmente reformado da Academia Militar onde foi professor por largos anos.

Tem cavalos e monitores para vários níveis de equitação desde crianças muito pequenas que começam a dar umas voltinhas até cavaleiros já feitos...

Também recebe cavalos a penso em alojamentos de boa qualidade.

Há aulas de Ensino e de Saltos e também tem a possibilidade de dar aulas a crianças/adolescentes com deficiência, com uma monitora especializada.

Organiza estágios de vários dias para crianças nas férias escolares (incluindo almoço e lanche) e pode sempre promover uma "aula experimental" para grupos de crianças e/ou adultos que queiram uma nova experiência...

 

 

 Contactos:

R.Quinta do Convento nº6 - Sobreda da Caparica. Tlm.915573341

Ver mais em: www.facebook.com/oestribo.josefranco

 

 

ICPA - Instituto de Cardiologa Preventiva de Almada

O Instituto de Cardiologia Preventiva de Almada é uma Instituição Privada de Solidariedade Social, iniciada em 1986 por um grupo de médicos da área cardiovascular e individualidades não médicas com prestígio na comunidade e forte empenho social.
A orientação clínica do Instituto assenta na prevenção e no diagnóstico precoce, apoiada nas mais modernas tecnologias, o que em cardiologia constitui um imperativo para evitar a morte prematura, nomeadamente a morte súbita e preservar a saúde e a qualidade de vida do doente. Sem objectivo de lucro, temos tradicionalmente investido na formação, tecnologia e investigação, tendo como desafio mantermo-nos na vanguarda dos avanços científicos para oferecer um serviço médico da maior qualidade.

A vocação do ICPA para fazer tudo com coração é reconhecida também empneumologia, diabetologia, endocrinologia, neurologia, nefrologia, cirurgia vascular, nutrição, clínica geral e medicina familiar, assim como noutras especialidades.

Ver mais em: http://www.icpa.pt/

 

LAHGO - Liga de Amigos do Hospital Garcia de Orta

Lahgo Sénior - Unidade Residencial

Destina-se ao alojamento de pessoas, preferencialmente à população sénior, podendo ser a sua permanência de carater temporário ou prolongado. 
O alojamento é constituído por quartos individuais e quartosduplos, todos com casa de banho privativa, ar condicionado, TV Cabo e ligação à internet.

 


A LAHGO SÉNIOR disponibiliza aos seus residentes, além do alojamento:
Plano Individual de Cuidados
Alimentação completa e variada( incluindo ementas extras ou suplementos)
Cuidados de Higiene e Conforto
Tratamento de roupas 
Suporte de Assistentes Especializados 24h por dia
Acompanhamento Médico periódico
Cuidados Permanentes de Enfermagem 
Atividades de Apoio e Lazer no âmbito socio—cultural 
Assistência Religiosa
Portaria e Segurança 24h
Reabilitação—Fisioterapia e Terapia da Fala
Acompanhamento Psicológico 
Salão de Cabeleireiro e Estética
Ginástica de Manutenção
Acesso privilegiado a Consultas de Especialidades disponíveis na Clínica Lahgo Comunidade 
Medicamentos, material médico e de enfermagem
Transporte e Urgências Médicas 
Esta Unidade Residencial foi idealizada a pensar no conforto, privacidade e segurança dos seus residentes, de modo a assegurar a individualidade e a promover o bem-estar e autonomia.
Disponibilizamos uma Equipa de Profissionais a prestar um Serviço de Excelência.
Promovemos a qualidade de vida dos nossos residentes…
E garantimos os melhores serviços aos preços mais acessíveis 

Venha visitar-nos...

Rua Luís Villas Boas, Nº20/22
2810-427 Laranjeiro - Almada
Telf. 21 040 87 60

 

RICARDO GUERREIRO

Ricardo Guerreiro, 35 anos, é fotógrafo da natureza a tempo inteiro. Esta aventura começou há três anos, depois de a fotografia ter surgido como complemento de trabalho na ornitologia (área da Biologia que estuda as aves). 

Nasceu no Funchal em 1977 e vive actualmente em Almada.

Desde novo que interesses como a natureza fizeram e continuam a fazer parte da sua vida.

Licenciado em Física na Universidade de Lisboa, dedica-se à observação de aves nos tempos livres.

A fotografia no âmbito da vida selvagem  tem sido uma das suas maiores referências. No entanto, podemos encontrar igualmente o trabalho de Ricardo Guerreiro através do projecto Ângulos Complementares, onde é também cinegrafista. Dedica-se à ornitologia e à fotografia da natureza, observou o guarda-rios no Parque da Paz, um local onde as pessoas costumam ir passear e correr no Feijó. “O guarda-rios encontra-se na Europa e Ásia”, explica o fotógrafo, que já obteve o segundo lugar no concurso Europe’s Countryside Alive, em 2005, e em 2010 foi finalista do concurso internacional de fotografia de aves marinhas Save Our Birds da associação Birdlife da África do Sul.

Agora quis revelar a toda a gente a natureza de Almada, num projecto iniciado em Abril do ano passado, e o resultado é o livro Almada Natureza Revelada, de 224 páginas e capa dura, à venda por 15 euros, que teve o apoio da câmara municipal e da Sciaena — Associação de Ciências Marinhas e Cooperação. “Como fotógrafo da natureza freelancer, o que conheço bem são portas fechadas. Tive a sorte de ter uma associação e um município que contribuiu para este projecto numa altura em que só se fala da crise”, sublinha. “A minha ideia é que as pessoas apreciem o que lhes é próximo e, muitas vezes, banal. Esta beleza não salta logo aos olhos.”

Como muitos de nós vivem na cidade, onde passamos grande parte da vida, Ricardo Guerreiro quis mostrar que não é apenas em África, no Alasca ou noutros sítios exóticos ou na televisão que se pode ver vida selvagem. “No sítio onde vivo há muitas coisas para ver. Podemos desfrutar aqui da natureza. Às vezes, o ser humano não presta atenção ao que está próximo.”

Não havia nenhum livro fotográfico sobre a vida selvagem no concelho de Almada, sublinha o fotógrafo, deixando no entanto uma ressalva: “É essencialmente um álbum fotográfico, com um texto introdutório em cada capítulo. Não é um guia, nem faz um inventário.”

Que natureza aparece então no livro? Exemplos não faltam: a cobra-de-ferradura, captada no mesmo Parque da Paz e ainda nas Terras da Costa, na Costa da Caparica; o peneireiro e o falcão-peregrino a sobrevoarem o rio Tejo; o sapo-corredor e o sardão na Mata dos Medos, também na Costa da Caparica; ou a salamandra-de-pintas-amarelas no Seminário de São Paulo, em Almada.

Ou ainda o golfinho-comum ao largo da Praia do Rei, novamente na Costa da Caparica, ou as cagarras, aves marinhas mais associadas à Madeira e aos Açores: “São comuns na nossa costa, embora desconhecidas de muitas pessoas.”

Nos jardins urbanos, o número de cogumelos surpreendeu-o. “No mesmo dia, cheguei a contar oito a dez espécies diferentes.”

As fotografias da vida selvagem de Almada também chegaram a Lisboa, à estação de metro da Baixa-Chiado, onde as imagens que resultaram deste projecto foram muito apreciadas.

Ver mais em: http://ricardoguerreiro.net/ e em: www.facebook.com/rguerreirofoto

 

 

ALMADA ENTRE O RIO E O MAR - Um filme de Ricardo Guerreiro e Luis Quinta:

Ramos Gonçalves - Pneumologia e Alergologia

Pneumologia

Os pneumologistas ocupam-se do tratamento de doenças do foro pulmonar e respiratório nos adultos e nas crianças. Nos consultórios são realizadas diversas provas e exames de modo a poder efectuar um diagnóstico e o tratamento correcto do doente.

São feitas provas funcionais respiratórias, polissonografias (estudo da apneia do sono), broncofibroescopias, tratamento da asma, pleuresias, doença pulmonar crónica obstrutiva, testes de alergias e outros tratamentos.

Imuno-Alergologia

Actuam no diagnóstico e tratamento de doenças relacionadas com o sistema imunológico, tais como: alergias alimentares, respiratórias, medicamentosas, entre muitas outras. 

Nos consultórios são realizados diversos exames, nomeadamente estudos da função respiratória e testes de alergia quer em adultos quer em crianças.

 Consultório
    Pcta Bento Gonçalves 22 - Cv Dtª - Cova da Piedade - Almada
    (Centro Sul)
    Tel. 212 754 243         Tlm. 968 020 902
                Consultas por marcação.

 Clínica Beldiagnóstico
    Rua Bafatá 11 - Centro Comercial Belsul - Cruz de Pau
    Tel. 212 269 160         Tlm. 968 020 902
                Consultas por marcação.

CIMO - Clube Ibérico de Montanhismo e Orientação

 

Era uma vez um grupo de amigos que decidiu fundar um clube. Amigo traz amigo e o clube cresceu.
Cresceu em numero e também em estatuto. Foram muitos os sócios e simpatizantes desta associação que, ao longo de 18 anos, levaram o barco a bons porto
Cá está o nosso elo de ligação da Direcção para os associados do CIMO e vice-versa.
A sua modéstia é à dimensão das nossa possibilidades materiais e não das nossas capacidades técnicas. Também não é à dimensão da nossa vontade que essa é a nossa força, a nossa persistência, a nossa tenacidade: o que faz do CIMO um clube querido e estimado em Almada e noutros quadrantes.
Um parceiro procurado pela sociedade almadense, pelas escolas, pelas autarquias...
Hoje somos um clube com provas dadas a todos os níveis. Porque a consideração e a estima conquistam-se. do nosso relacionamento com o meio, com as autarquias, com as colectividades locais. Com pessoas e instituições.
Estamos só a fazer amigos… a conquistar o nosso lugar ao sol.

Go4it

Os serviços de Health/ Fitness/ Wellness Coaching chegam à margem sul no mês de Março. Poderá agendar a sua sessão diagnóstico gratuita a partir de 17 de Fevereiro na receção ou pelo 210994466 e seja bemvind@ ao seu melhor!

Se pretende implementar o serviço no seu clube, clínica, ginásio ou Health Club, contacte-nos pelo 213180359 | 965206936.